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Conférence « Bien manger, même stressé »

Lorsque des épreuves se présentent sur notre passage, la seule chose que l’on puisse vraiment contrôler est notre perception: est-ce là une fatalité ou un défi à relever ?

Célébrons la résilience de nos diplômés avec la conférence « Bien manger, même stressé » présentée par ÉquipeNutrition, partenaire officiel du Bureau des diplômés de l'UQAM.

 

Billets gratuits aux 100 premier.e.s diplômé.e.s de l’UQAM inscrit.e.s avec le code AVANTAGEUQAM (valeur de 19,85$).

 

Mercredi le 2 février à 19h - En ligne - En direct

Vendredi le 4 février à midi - En ligne - Reprise en direct

GRATUIT POUR VOUS, DIPLÔMÉS DE L'UQAM

 

Pour réserver sa place à la représentation du 2 février à 19h
>> www.eventbrite.ca/e/227906022047/?discount=AVANTAGEUQAM

N-B : les places sont limitées

 

Pour réserver sa place à la représentation du 4 février à midi
>> www.eventbrite.ca/e/227911087197/?discount=AVANTAGEUQAM

N-B : les places sont limitées


En primeur pour les diplômé.e.s de l'UQAM, téléchargez le guide Bien manger, même stressé pour vous aider à ajuster votre alimentation à travers ces périodes exigeantes.

 
bien manger



En assistant à cette conférence, vous pourrez:

  • Optimiser les nutriments-clés en lien avec le stress chronique
  • Protéger votre microbiote en période de stress
  • Vous éveiller à des comportements alimentaires et compensatoires sains
  • Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé physique



Participation virtuelle en direct.

Enregistrement disponible pendant 7 jours suivant l'événement.

 

 

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