Conférence « Bien manger, même stressé »
Lorsque des épreuves se présentent sur notre passage, la seule chose que l’on puisse vraiment contrôler est notre perception: est-ce là une fatalité ou un défi à relever ?
Célébrons la résilience de nos diplômés avec la conférence « Bien manger, même stressé » présentée par ÉquipeNutrition, partenaire officiel du Bureau des diplômés de l'UQAM.
Billets gratuits aux 100 premier.e.s diplômé.e.s de l’UQAM inscrit.e.s avec le code AVANTAGEUQAM (valeur de 19,85$).
Mercredi le 2 février à 19h - En ligne - En direct
Vendredi le 4 février à midi - En ligne - Reprise en direct
GRATUIT POUR VOUS, DIPLÔMÉS DE L'UQAM
Pour réserver sa place à la représentation du 2 février à 19h
>> www.eventbrite.ca/e/227906022047/?discount=AVANTAGEUQAM
N-B : les places sont limitées
Pour réserver sa place à la représentation du 4 février à midi
>> www.eventbrite.ca/e/227911087197/?discount=AVANTAGEUQAM
N-B : les places sont limitées
En primeur pour les diplômé.e.s de l'UQAM, téléchargez le guide Bien manger, même stressé pour vous aider à ajuster votre alimentation à travers ces périodes exigeantes.
En assistant à cette conférence, vous pourrez:
- Optimiser les nutriments-clés en lien avec le stress chronique
- Protéger votre microbiote en période de stress
- Vous éveiller à des comportements alimentaires et compensatoires sains
- Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé physique
Participation virtuelle en direct.
Enregistrement disponible pendant 7 jours suivant l'événement.
